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奶香燕麦羹(7/12)
准备食材:火龙果20克,玉米碎50克,生燕麦片20克,配方奶80毫升。
生燕麦片倒入清水中,浸泡2小时。 »燕麦浸泡后,煮出来会更加软糯哦~!
玉米擦碎。 »玉米擦碎后再搅打,做出来会更加细腻,宝宝更容易咀嚼消化! »妈妈们家里如果没有擦碎玉米的工具,可以将玉米粒掰下来,直接用刀剁碎。
分别将生燕麦片、玉米碎、600毫升清水倒入奶锅中。
大火煮30分钟。
煮至粘稠易滑落的状态。 »妈妈们不要煮得太干,容易焦掉。
燕麦玉米糊装入碗中,静置,冷却至手温,大约40摄氏度左右。 »温度过高会破坏水果中维C,损失配方奶中的营养成分。
火龙果切丁。
温热的玉米燕麦糊和80毫升配方奶倒入辅食机中,搅打细腻。
火龙果丁倒入玉米燕麦糊中。 »水果加热会使维C流失,所以火龙果要最后拌入哦!
搅拌均匀。
完成啦~淡淡的黄色,带点火龙果的颗粒感,舀一勺放进嘴里,清甜可口,瞬间被浓郁的奶香包围,妈妈们可不要偷吃哦!