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花生香烤鸡腿-非油炸也酥脆(6/12)
准备三个鸡腿,清洗干净。
给鸡腿去骨。
去除多余的脂肪和较大的肉筋。
用牙签或叉子在鸡皮上扎孔。
把鸡肉改刀成3×3cm左右大小的方块。
加入葱丝,姜片,白胡椒,生抽,辣酱,盐,生粉,白糖
装进保鲜袋,隔着保鲜袋用手抓匀调料和肉,然后放冰箱腌制2小时以上(时间长些更入味)。
把烤熟或干炒熟或买的熟花生捣碎,捣成一些颗粒和一些碎末。
给腌好的每一块鸡肉裹上花生碎。
给烤盘铺上锡纸,把裹好花生碎的鸡块摆在上面。烤箱180度预热,放入鸡块,上下火烤制20分钟。(最后五分钟可以把温度调到190度,让花生更酥脆,到最后要随时观察,避免花生烤糊。)
烤好的鸡块。
最后装盘,要趁热吃哦,这样才会酥脆,如果凉了,花生就会吸收鸡肉的水分,不酥了,如果不酥,就从新再烤5-10分钟。