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补钙粢米糕 宝宝辅食食谱(2/8)
参考月龄：18个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：米饭80克、小葱4克、虾皮2克、白芝麻3克、奶酪碎6g 操作时间：15分钟 难度分析：初级 虾皮倒入碗中，浸泡10分钟
虾皮切成碎末。
小葱切末，加入米饭中。
加入虾皮、熟芝麻、奶酪碎。
所有材料全部捣匀。
双手涂抹清水，取适量米饭，整理成方形。
热锅刷油，放入粢米糕。 一定要转成小火慢煎，避免糊底哈~
煎至两面金黄，盛出。稍晾凉，宝宝用手就能拿着吃了，宝宝吃起来也格外香呢！ 其实宝宝只要保证充足奶量+补充维生素D+高钙食物，膳食均衡，从食物中就能获得足够的钙，确实不需要额外补充。