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宝宝辅食:南瓜萝卜焖饭(5/6)
准备好所有食材,南瓜、萝卜、洋葱切细条备用。
热锅少许植物油,先放入洋葱简单翻炒片刻。
倒入提前准备好的南瓜和白萝卜丝,翻炒至稍微变色。
倒入适量清水,不需要太多,稍稍淹没食材少许即可,用小火焖煮,一直焖煮至食材差不多全熟,汤汁也变少到一半不到的样子。
最后加入熟米饭拌匀,然后加入提前准备好的菠菜或青菜搅拌均匀。 》如果用菠菜可提前焯水下哦~
焖煮至基本收汁完成,最后可适当调味,但小芽没有调味,南瓜粉甜,白萝卜清甜爽脆,不需要调味就很好吃,而且宝贝本来就要吃清淡点哈~