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#10分钟早餐大挑战#菠菜鸡蛋三明治(13/14)
菠菜切碎，洋葱切碎，鸡蛋打散。
将步骤一混合在一起。
加入盐和鸡精调味。
摩飞锅预热，倒入油，导入菠菜蛋液，翻炒。
适量加入一些番茄酱。
翻炒均匀即可。
将炒好的菠菜鸡蛋碎放在一片吐司上。
盖上另一片吐司。
三明治机预热。
将三明治加热。
切开即可。如果没有三明治机，就不用加热了，保鲜膜包好，切开直接吃起来。
成品。
成品。
成品。