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萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#(9/12)
食材准备好
木耳泡发 焯水
玉米叶子开水烫一下
萝卜擦丝备用
葱切碎 木耳切碎
放入盐和粉类调料
加入玉米面和全麦粉拌匀
团成球状
蒸锅烧开后 蒸屉铺好玉米叶子 将团子码放整齐 蒸12分钟
蒸制时 调一小碗蘸料 按自己口味即可
特别美味
简单 营养 减脂