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冬季养生抗霾配方豆浆(
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红豆、绿豆、百合洗净泡8-10小时,冬季可晚上泡上,早上打浆。
花生米洗净备用。
红米洗净备用。
大枣洗净去核。
所以食材一起放入豆浆机。
加水到接近最大刻度线。
按豆浆键,完成即可。
盛到碗里^ ^。
早起来一碗,幸福(⌒▽⌒)!