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overnight oatmeal 隔夜早餐 | 快手版(
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材料:燕麦+牛奶+酸奶+香蕉+肉桂粉+松子+蔓越莓干 把所有的材料混合。
然后密封冷藏。
完成!
材料:燕麦+牛奶+酸奶+香蕉+肉桂粉+芝麻+开心果碎+无花果干 1.所有的材料混合。
然后密封冷藏。
完成
第二天早上食用前: 取出放在小碗里面,推荐上面放上玉米片和小水果,除了好看之外,我也喜欢这种多层次的口感,像这样子
我习惯吃冷凉的食物,所以早上冰冰凉凉的取出就吃的,不习惯的也可以室温回温再吃。 哈哈~