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营养鳕鱼粥(
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鱼去皮切丁
加入料酒,姜末,柠檬腌制去腥。
干香菇胡萝卜切丁和玉米粒一起备好
洗净大米和藜麦
把大米藜麦和蔬菜们先下锅,煮粥键
在最后十分钟左右倒入腌制过的鳕鱼,煮熟后调味,一定要加两滴芝麻油,提香
粥便做好了
冬天里,早起喝碗暖暖的粥,去上学,应该很舒服吧