锅内加入清水，去皮切好的生姜片，还有红枣事先用清水洗净表面的浮尘，冷水入锅
然后开大火煮沸再转小火，这种密集的泡泡状态就是沸腾了的，保持这个状态5分钟左右，让红枣和生姜充分的煮出味道
接着把红糖倒入锅内，可以用小勺搅拌，加热到红糖完全融化就可以离火
然后到入杯子就可以喝了，喝完身体暖烘烘的，还可以暖手呢，然后我们再来做一杯柠檬可乐姜茶
柠檬可乐姜茶也很简单，把可乐、姜片倒入锅中，大火煮沸
然后转小火慢煮5分钟左右，再把柠檬片加进去煮2分钟，让生姜、柠檬的味道都跟可乐完美渗入即可离火
这两杯养生茶都肥肠简单了是不是，功效却丝毫不减分
红枣、红糖、生姜都有补血补气的佳品。
