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健身小零嘴-燕麦球(8/15)
即食燕麦片，我放了250g
放油
放适量的花生酱入燕麦里
准备2颗鸡蛋
打
柠檬切片 挤汁
准备芝麻 芝麻量 可以根据自己喜好拿捏
撒芝麻
放玫瑰酱，适量 喜欢甜口 ，可以多放点
搅拌，开始捏球
捏球放入烤盘
放入烤箱 ，烤制15分钟
外出健身装袋子里
咬一口 好吃到爆
也可以当主食吃