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低脂减肥--鸡蛋豆腐蔬菜饼(5/6)
准备各种食材
把豆腐，花菜，葱，青椒，海带切成丁。鸡蛋打散加少许盐。
在没有油的电饼铛里依次放入豆腐，花菜，青椒，葱，海带，虾皮，黑芝麻。
就是这个样子。
食材放完后把电饼铛盖住焖半分钟，再把鸡蛋液倒食材上，用勺子铺均匀。
再焖一会，鸡蛋熟了就是这样的了。因为没有加油和调料，只放入了少许盐，所以吃起来还是食物本身的味道。如果喜欢吃香的可以用油煎一下。