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无油蔬菜鸡蛋饼(3/10)
准备好需要的食材。胡萝卜去皮,擦成丝,芹菜叶子清洗干净,切碎。小香葱洗净切成香葱圈。
大碗内加入普通面粉,打入2颗鸡蛋,再加入1勺盐、1小勺胡椒粉,慢慢加入清水,边倒边搅。水的用量要适当调整,慢慢加,不要一次加太多。
调成浓度稀稠合适的面糊,铲起面糊能够顺利的流淌,连续不断地滴落状态,就好了。
把准备好的胡萝卜细丝、香葱碎、还有芹菜叶子放进去,搅拌均匀,面糊就调好了。
轻奢派不粘锅烧热,不用放油!不用放油!不用放油!重要的话说三遍。因为它的不粘性非常好,一滴油都不用放。
用手在锅面上试探下温度,感觉到有些热了,用勺子舀一大勺面糊放进锅里,端起锅轻轻转动,让面糊的厚薄均匀。
盖上盖子,小火加热30秒分钟左右。
翻个面,再稍微烙熟,大约20秒,就可以出锅了。
非常好吃的无油蔬菜饼就做好了。
营养美味。