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肉末青菜粥(7/8)
1杯大米、2棵奶油小白菜芯、少许油馅准备好；4升的电饭煲用一杯米煮粥很合适；菜芯可以换成小油菜等多种蔬菜；
大米淘洗两遍入能量土锅中，水量控制在粥量水位线下；
将能量土锅胆放入伊莱特电饭煲中，盖上盖子；
选择“煮粥”程序，默认时间为1小时30分，而实际用时40分钟左右，电饭煲自动断电保温；
煮粥时将肉馅处理一下：加少许盐、白胡椒粉，少许凉水，将肉馅调匀，现在秋冬季节，放点白胡椒粉可以驱寒、暖身；
白菜芯切得碎碎的；
粥煮好了，粘粘乎乎好香滑，此时可以当白粥喝；
将肉馅分次入粥里，用勺子打散，再放入菜末，趁热搅拌均匀，肉馅和菜全都熟了。