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冰糖雪梨银耳羹(2/8)
取干银耳10g(去除根部),10g的干银耳泡发后就是1大碗呢。
首先先将银耳干放在漏筛子上冲洗干净,放入冷水中浸泡约30分钟左右泡发.准备雪梨:1个 ,不着急先切哈,冰糖建议不要加太多,当然你实在喜欢吃甜的那就按自己习惯好了。
把泡发好的银耳连水带银耳一起倒入煲锅中,加入适量的水煲40分钟。
然后加入冰糖再继续煲10分钟,冰糖自然融化。
这时才来切雪梨哈,太早切的话容易氧化,雪梨现切现放才是正确的做法哈。雪梨去皮切成小块,放入锅中煲5分钟左右即可。
冰糖雪梨羹就煲好了,看,满满的胶原蛋白啊,撒上清洗过的枸杞就可以盛出了。
来吧,喝一盅,天气冷,就喜欢喝它,孩子喝它清咽利嗓少感冒,女人喝它益气养颜气色好,男人喝它润肺清肠身体好。老少皆宜!
一人一杯,清咽利嗓,美容养颜气色好。开来给自己煲一碗冰糖雪梨银耳羹吧。