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燕麦紫薯奶香米糊by安宝的虎妈(
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1.准备好食材;
2.大米洗净放入锅内,加入400毫升左右的水中火炖煮25分钟左右;
3.倒入燕麦片继续煮5分钟左右关火;
4.煮粥的期间把紫薯蒸熟去皮切小块备用;
5.将紫薯、燕麦粥、牛奶依次放入斐然诺搅拌机的搅拌杯里,先放较重的食材再放较轻的食材,这样可以达到更好的搅拌效果;
6.盖上搅拌刀座旋紧;
7.将搅拌杯倒置放入主机,刀座与主机的卡位孔对齐,顺时针转动瓶子直至搅拌杯无法旋转,锁在主机中;
8.接通电源,先将旋钮转到“混合”位置,让食材混合均匀一下;
9.再转到“搅拌”位置开始搅打;
10.搅打时间约1分钟左右;
11.搅打到自己喜欢的程度后将开关旋钮转到“停止”位置,关闭电源取下搅拌杯,拧开刀座倒出米糊即可~