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美龄粥(3/11)
材料准备，粳米和糯米放入碗中，提前泡四个小时。黄豆用另外一个碗加水泡4个小时。山药去皮切丁。
把泡好的黄豆加1000毫升水打成豆浆，过滤倒入锅中。
加入泡好的米。
加入山药丁。
中火煮开改小火，慢慢熬成浓稠状。
中途多次搅拌。
以免糊锅。
出锅前五分钟加入冰糖，搅拌均匀。
盛入碗中。
放上枸杞，玫瑰花点缀即可。
爱养生的你喝起来。