将奶油奶酪、酸奶油、稀奶油放入干净无水无油的深碗中
用电动搅拌棒打发 直到奶油奶酪出现明显纹路 呈现羽毛状
将代糖分三次加入蛋清打发 鸡蛋清初次打发时不要放糖 低速将蛋清打出泡沫开始加入第一次带糖 后两次也要打均匀后加入 最后提起搅拌棒呈尖状即可 判断不好 可以在打发好的蛋清中插入筷子不倒 能立起即可
将打发好蛋清分三次加入面粉糊中 从底部往上翻拌匀 切不可搅拌以免消泡
提前预热烤箱 挑拌好的面糊放入容器出 垂直甩出气泡后 放入预热好的烤箱 温度上下为160 中层水浴烤 大约70分钟即可
因为这款生酮蛋糕全靠鸡蛋凝固后的支撑力 所以冷却后少许回缩是正常的