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养生之果仁菠菜(4/4)
菠菜放入滚水中氽烫后捞出，用清水过凉切成小段备用。
将菠菜段和松仁用盐 味精 生抽 白糖 醋香油拌匀。
装入圆型模具中压实然后装盘即可。
一颗番茄，洗净像削苹果皮一样削下来，然后把皮光面向内逆时针围起来，再翻过来，做成小花来装饰。