西红柿放在沸水中煮1min，去皮
tips：去皮是因为西红柿的皮不好消化，1岁以后的宝宝可以不用去皮
豆角，香菇开水焯一下
tips：豆角没熟含植物凝集素，容易中毒；香菇焯水可以去除香菇的异味
大米倒在盛有干净清水的锅中
tips：我这里是冷水
在煮粥的同时，将炒好水的豆角，香菇分别切碎丁，西红柿去皮切碎，胡萝卜和生菜切碎
大米煮至稍微软烂时，依次倒入胡萝卜丁，豆角丁，香菇丁
胡萝卜丁软烂后，加入生菜碎和西红柿丁，继续煮2min
出锅时，关火 ，加入肉松
tips：这里我的肉松是自己自制的，如果宝妈们需要做法，后面我会给大家出菜谱的
加一小勺香油，搅拌均匀，出锅
tips：香油可以用核桃油，亚麻籽油等代替
一碗软软滑滑的粥就好了，对于小月龄的宝宝，真的是一款超级棒的辅食，全天的营养都在于它了。
安装App
