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燕麦水果能量酸奶杯(
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准备好自己喜欢的水果,3-4种都可以,为了好吃还好看,可以自己搭配一下水果的颜色和口味;(此处省略洗刷刷加切切ing)
准备好全部材料,自制酸奶,水果丁,燕麦坚果,谷乐脆,蓝莓酱等;【os:(ˉ﹃ˉ)这样看着就很有食欲啦】
将蓝莓酱调入大大的玻璃杯中;
因为是自制酸奶,除了蓝莓酱我又多加了一份果糖,调整甜度,如果用市售酸奶做可以不另加糖呦;
第一层铺满自己喜欢的水果丁;
第二层铺满自己喜欢的燕麦坚果碎;
最后一层撒上谷乐脆,少量水果丁,燕麦坚果,完全按照自己喜好点缀就好;
巧克力和糖粉点缀结束,满满的一大杯水果燕麦坚果能量酸奶就做好了,果然对自己就是要这么好;
搭配小蛋糕,可以开启营养健康的下午茶时光啦!