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海米油菜(
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1、油菜用淡盐水浸泡10分钟,清洗干净,沥干水分。
2、海米洗净,葱姜切好,辣椒切段,备用。
3、九阳轻奢锅烧热放入少许植物油,放入花椒粒,葱姜,辣椒炒出香味。
4、放入油菜,大火翻炒拌匀。
5、放入1勺蚝油,翻炒拌匀。
6、放入海米,翻炒,这是油菜叶已经变软。
7、加入少许盐,调味后,关火。
8、盛入盘中,即可食用。
9、一盘营养美味的快手小炒。
10、配米饭很棒哟。