安装App
秋葵龙利鱼粥 宝宝辅食食谱(3/11)
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：龙利鱼肉60克、宝宝粥米45克、胡萝卜15克、秋葵2个 辅料：柠檬片（或姜片） 操作时间：25分钟 难度分析：初级
龙利鱼肉用姜片腌制15分钟去腥。
秋葵放入沸水中焯水，沥干水分捞出。
秋葵切片，胡萝卜切小丁。 食材的性状要根据宝宝的咀嚼能力来处理，周岁以下的宝宝要再处理的细腻点儿。
龙利鱼肉切成小丁。 龙利鱼开始吃辅食的宝宝确认不过敏，就可以吃了哈~
宝宝粥米倒入清水中，清洗干净。
继续倒入锅中，加入360毫升的清水。
煮沸腾后转中火，加入胡萝卜丁。过程中要不断的用勺子搅拌哈，以防粘锅。
继续煮至黏稠加入龙利鱼丁。
加入秋葵，搅拌均匀。
出锅，稍晾凉，就可以食用啦。我尝了一口，现捕现捞的鱼就是不一样，味道鲜儿级了！