山楂5克
小米15克
南瓜15克
铁棍山药30克
宝宝粥米30克
小米提前浸泡1小时。
»小米提前浸泡,煮出来的粥会更加软糯哦~
山楂去皮。
»山楂皮纤维较粗,宝宝不容易消化,建议去掉;另外,妈妈们在操作的时候要注意安全哈!
山楂去除底部。
»山楂底部比较难清洗,建议妈妈们也要去掉哈!
分别将山楂切小丁、南瓜切小丁、铁棍山药切小丁。
»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定果蔬丁的大小哈!
»妈妈们在处理山药的时候,建议带上手套,防止手痒。
养生壶内依次倒入洗净后的宝宝粥米、浸泡好的小米、山楂丁、南瓜丁、山药丁。
倒入600毫升清水。
»这里的水量最好一次性加足,后面加水的话容易影响口感。
养生壶熬煮1小时40分钟。
»养生壶工作的这段时间妈妈可以做其他事情,比如陪宝宝做小游戏、看会儿绘本~
»养生壶煮完后,进入60℃自动保温,2小时后会自动关机。
简单的做法,营养和味道却不一般,酸酸甜甜好开胃,宝宝咕噜咕噜喝一大碗,胃里暖暖的!