参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:宝宝粥米30克、南瓜40克、红豆20克、藜麦10克、红枣3克
操作时间:25分钟
难度分析:初级
藜麦浸泡2小时。
藜麦易消化,口感好,可以给宝贝提供足够的优质蛋白质和各种必需微量元素、矿物质,增强抵抗力。
盛出,稍稍晾凉就可以吃了。
藜麦一般7、8个月以上就能吃,小宝宝可以打成米粉,再大一点还可以和米饭一起煮着吃!
参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:宝宝粥米30克、南瓜40克、红豆20克、藜麦10克、红枣3克
操作时间:25分钟
难度分析:初级