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秋季Ins风餐包：甜薯长棍面包(5/7)
食材如此：甜薯切小块，橄榄粗粗切粒，大蒜对半切，新鲜橙擦出橙皮屑，干红辣椒屑和酸奶油
首先把大蒜抹上一点油，用锡箔纸包起来，烤箱预热到200摄氏度(400F)，烤35分钟。烤出来后把大蒜挤出来，碾成泥
将酸奶油，腌橄榄，干辣椒屑，黑胡椒粉倒在一起，再加入大蒜泥混合
搅拌均匀，做成蒜香酸奶油面包抹酱
中火，热油，把甜薯块放入锅里炒熟炒软，加一点盐和胡椒
法国长棍面包切片，放入吐司炉里烤至浅金黄色
吐司上首先抹一层自制蒜香酸奶油抹酱，然后在面包上放上甜薯。甜薯餐包就做好了