一瓜多吃~南瓜意面(
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1.将南瓜去皮切块上锅蒸25分钟~
2.用饭勺捣成南瓜泥~
3.将南瓜泥放入搅拌机中，加入淡奶油或者牛奶，用搅拌机搅拌成南瓜汁~
4.将意面煮熟，加入少许橄榄油搅拌均匀~
5.锅中加入适量黄油，加入南瓜汁和罗勒，小火煮至黏稠~然后将意面倒入南瓜糊中使意面均匀裹上南瓜糊~
在表面撒上一层椰蓉~
再用叶子装饰一下~
开吃啦~
