快手早餐三明治(营养丰富)(
3
/14)
胡萝卜黄瓜分别切成丝
猪肉饼切片
将鸡蛋和肉饼片放入平底锅煎熟
....
吐司片上抹上沙拉酱
先放上黄瓜丝(竖着放)再发猪肉饼
盖上一片吐司片,再在上面涂满沙拉酱
先放煎蛋再放胡萝卜丝,最后盖上另一片吐司(注意黄瓜丝和胡萝卜丝方向一致)
包上油纸,再用保鲜膜包紧实些
包好用锯齿刀从中间切开(⚠️:放胡萝卜丝和黄瓜丝是一个方向,包保鲜膜的时候一定记住,纵向放置的,切的时候要转横向,这样切出来才对)
简单的几步
快手早餐
有蔬菜、有鸡蛋、有肉,有主食,简单营养均衡
.....