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万能搭配的炒芦笋(8/9)
芦笋切滚刀。红椒切丝。黑木耳切丝。
锅里倒入少量油。加点调料粉。我是自己调的。你可以用十三香之类的。少放一点点就可以。
然后倒入所有食材。大火 翻炒一下。
加盖小火焖两分钟
开盖。加入适量耗油
加入适量黑胡椒碎。 我觉得吃来吃去还是味好美的比较好。
然后翻炒几下就可以出锅了。其实我是为了多吃菜。所以加了黑木耳。有点中餐了。
配上烤好的鸡胸肉。很沙拉~~~
也可以作为肉菜的盘头~ 配了煎三文鱼~~~ 总之随你心情~~~