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宝宝辅食-竹荪酿肉(5/14)
准备食材：三文鱼25克、玉米淀粉3克、胡萝卜15克、竹荪2根、冬菇2朵。 PS：食材里面的冬茹是可以替换哒，用新鲜的香菇或者花菇来做都是可以的。
将竹荪用淡盐水浸泡10分钟以上泡发。
用厨房剪剪去菌盖头（封闭的一端），同时也去除伞状的花朵部分，只保留茎部。 PS：因为网状的花朵部分是气味比较集中的地方，所以尽量把它去除掉，要不有怪味怕宝宝不爱吃呢~
看！处理好的竹荪是这样的桶状。
干冬菇用温水泡发，切得碎碎。
胡萝卜去皮后，切碎。
将三文鱼先切成小块儿，再细细地剁成鱼泥。如果宝宝怕腥，可以用柠檬汁先把鱼肉腌一会去除腥味。
将胡萝卜、冬菇和玉米淀粉一起加入鱼肉泥中。
别忘了加入少许亚麻籽油。 一来它可以让鱼肉馅更顺滑，改善口感；二来亚麻籽油会在人体内转化为DHA，促进宝宝的大脑发育
用筷子搅拌均匀，上劲做成肉馅。
把肉馅塞进竹荪。
我这些食材正好做了2根。
开水上锅，蒸10-15分钟，确认熟透后就可以出锅啦。
给宝宝吃，可以像我这样切成小块儿，让宝宝自己抓着吃，有竹荪做外皮，比其他软糕更结实一些，不那么容易被宝宝抓碎呢