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美极三杯鸡(
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备好葱姜蒜
将洗净的鸡腿切块后,用少量姜丝和料酒拌一下,静置。
热油后,放入姜丝。再放入鸡腿和蒜瓣。因为有人说蒜瓣直接油煎可能产生致癌物质,所以需要先放鸡腿再放蒜瓣,或者两者一起下。
鸡腿颜色金黄后,放入生抽和老抽,以及黄冰糖。请注意,整个菜制作过程不需要再放盐糖了。可以加适量水,防止粘锅。
颜色变红后,需要翻炒几次,盖上盖子收汁水。中间可以尝试一下汁水是否可口。有罗勒的加罗勒,没有也能凑合着吃。
差不多出锅时,放入葱末,翻炒一会,就可以盛出了。