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暖身暖胃的咖喱锅,同样适合减肥吃(6/9)
先清洗准备好所有食材。
半个洋葱切碎,锅内放少量油,将洋葱炒出香味,然后下入适量的咖喱酱,加入少量的水炒开咖喱酱。
调味。加入少量的生抽。鱼露(没有可以不加),加入咖喱粉(因为加水后咖喱酱的咖喱味道会淡,但如果加太多咖喱酱又会咸,所以加入咖喱粉来加味的同时不增加咸味)。
如果稀的话,可以勾入适量的淀粉,增加稠度。(像平时吃的咖喱饭的浓稠度就行)
把所有食材依次码入锅中。把出水的大白菜码在锅底,依次是平菇,金针菇,豆腐,最后肉类。
把炒好的咖喱酱浇在上面。用十几二十毫升的水把酱锅锅底涮一下,把水沿着焖锅的锅边倒入焖锅(防止刚开火的时候糊锅)。
可以开始架锅锅开焖了。焖制10-15分钟,好吃的焖锅就做好了。
好香好诱人
热乎乎的开吃了