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苦瓜烤鸡蛋~拯救怕苦星人(
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苦瓜洗净去瓢膜,加少量盐腌一会(出苦水)
腌好苦瓜的焯水~不用太长时间,期间可以加几滴油让苦瓜保持翠绿
准备一个小烤盘或者烤碗(我用的6寸小披萨烤盘),刷一点油,放入苦瓜,打三个鸡蛋。蛋黄上用牙签(或叉子)戳几个洞。鸡蛋可以搅散(蒸鸡蛋口感)也可以不搅(荷包蛋口感)。
烤箱中层上下火180度10分钟左右(根据烤箱脾气来,我喜欢吃糖心鸡蛋所以烤8分钟,喜欢老一点的就多烤一会)
烤完撒点葱花,淋上一勺生抽。。苦瓜都变得好吃了。◕‿◕。