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秋补季 大鱼大肉吃到吐，当下我更想来一碗暖暖的养胃粥...(8/10)
这里是我们所需要准备的食材！ 1、提前准备好一锅白粥~
2、辽参提前泡发好，祛内脏，切粒备用； *文末附赠辽参泡发大法~！包教包会~
蔬菜洗净，各切成大小相当的小粒；
将提前煮好的白粥盛在锅内，开火将粥煮滚，
先依次把山药、芦笋、胡萝卜放入粥内，
再加入适量味椒盐进行调味，
最后放入切好的辽参
将全部食材搅拌均匀后，再盖上锅盖稍煮一会，等食材全部煮熟后，滴入几滴香油即可出锅啦~（是不是超简单！）
满满的幸福全部融入浓郁的粥里 大颗大颗的辽参充分满足了挑剔的味蕾 鲜香可口，一点也不腥~
虽营养丰富，但却不腻口 温润的滋养，回味绵长