泡一泡，十年少～
要想皮肤好，桃胶就要多泡，最好泡足一个晚上哟
直到桃胶泡成是原体积的3倍，就可以从水里捞起来去掉杂质～
雪燕和银耳也是需要泡一个晚上滴，这样才会糯糯粘粘更胶状，胶原蛋白满满哟
把所有泡好的食材可以分好小盅1⃣️个加水，1⃣️个加牛奶，然后放在蒸锅里，加上适量水开始小中火慢慢炖半个钟
也可以使用大盅加清水倒入所有食材一起炖煮，但是要注意啦，雪燕可以等水完全煮开再倒入一起炖，中火开锅后转小火，耐心等待半个钟
半个钟过去后就可以装入精美小盆中，这是加入清水炖的，吃之前记得先拍好照片哟，明天会比今天更美哦
这是放入牛奶炖煮的，最后我还加入了几颗去籽的红枣，既补血又益气还美颜，最重要的是加入牛奶的桃胶炖品还有助睡眠哦
因为家里有小宝宝，所以我盛了一碗清水煮的桃胶雪燕放了一些宝宝喜欢吃的水果，这样就成了一碗绿色健康的水果果冻呢
最后因为煮了太多，我用小瓶封起来这样就可以放5～7天呢，并且还很方便，每天想吃的时候就可以从冰箱拿出来配上牛奶或者椰奶，满满胶原蛋白哦，今天你吃了吗？
每日两瓶，女人一定要好好爱自己，皮肤与爱人一样重要哦！
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