取一半的菠萝,掏出果肉,剩下的皮就是一个完整的菠萝碗了。
油烧热后倒入鸡蛋液,用锅铲快速翻炒,将蛋炒碎,几乎所有的蛋液都凝固之后转中火,再炒一小会儿就好。
现在可以炒饭了,大火将锅烧热,加入适量食用油,油热后加入洋葱丁,改为中火,将洋葱丁炒出香味
转高火,加入虾仁,火腿肠丁和胡萝卜丁,继续翻炒一会儿。
倒入300克米饭,菠萝丁和刚刚炒好的鸡蛋,翻炒均匀,出锅时加入适量盐,生抽,鸡粉调味即可。
将炒好的菠萝炒饭乘到菠萝碗里,满一点更好看,这个时候就可以预热烤箱了,上下火,180度。
撒上适量马苏里拉芝士碎(这里为什么说适量呢,因为根据自己的口味加,喜欢的就多加,不是特别喜欢的就少加,我加的不算多)放入预热好的烤箱,下层,烤17分钟,烤到12分钟的时候转200度(视情况而定,芝士融化了上色了就可以了)烤完剩余的时间。