虾皮2克
四季豆5克
鸡胸肉20克
板栗仁30克
宝宝粥米50克
虾皮倒入清水中，浸泡1小时。
»虾皮用清水浸泡可以去除大部分盐分和杂质。
»虾皮在浸泡期间建议妈妈们多换几次水，这样更干净哦~
鸡胸肉放入冷水锅中，放姜片，水开后再焯2分钟。
»放入姜片可以去除鸡胸肉中的腥味。
鸡胸肉捞出，剁碎；虾皮剁碎；板栗仁切丁。
»板栗丁的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来确定。
奶锅中依次放入宝宝粥米、鸡胸肉碎、虾皮碎、板栗丁。
再倒入1000毫升清水。
»这里的水量最好一次性加足，后面再加水的话容易水粥分离，影响口感。
另起一锅，烧至水开，倒入四季豆，焯水2分钟。
»四季豆焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药。
四季豆捞出切小片。
»四季豆片的厚薄可以根据宝宝的咀嚼能力来确定。
煮得软糯的粥米，里面藏着鲜美的虾皮和鸡胸肉，仔细回味还有板栗的甘甜，超级好吃！
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