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酱烧墨鱼仔|养血通经(8/8)
墨鱼仔/八爪鱼去除内脏和硬骨
切开眼睛部分,取出吸盘和眼睛,清洗干净
洋葱、小米辣切丁,大葱、姜、蒜切片
冷水加入葱段、姜、花椒煮水,沸腾后加入墨鱼汆一下,捞出控水备用
取一锅加入150ml清水,水开后放入蒜瓣和洋葱丁煮15-20分钟,过滤留汤备用
取一个小碗,将米醋、蚝油、番茄酱、盐、糖混合
锅烧热倒入1小大勺植物油,爆香葱姜小米辣,倒入混合调味料翻炒,倒入洋葱汤、汆过水的墨鱼仔,翻炒均匀
加入水淀粉勾芡,大火收汁出锅