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四红薏米粥(2/5)
准备好所需的食材，我用的炒薏米，没有那么寒凉，适合全家老幼。
薏米和红豆最好提前泡几个小时。
倒入电饭锅，我用的食材比较少，是两碗的量。
通常都是前一天晚上预约上，尽量在早上4-5点做好，在电饭锅内再闷1-2小时，这样薏米和红豆会更软一下。早起就可以直接吃了。
这样一碗补气血，去湿气的早餐粥，既简单又营养。 给孩子只喝些汤水就好，避免薏米消化不良。