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炝炒紫菜苔(0/6)
菜苔折断洗净 准备蒜瓣,干辣椒
调出较粗的梗,中间切一刀 小小火爆香,祘炒制金黄色
先下入梗翻炒 准备细嫩部分
梗炒到这种颜色,放菜叶 生抽调味即可
少量糖,盐,鸡精,翻炒均匀,出锅。
番茄营养丰富且热量低,含有很多种维生素、矿物质、微量元素、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。因此很适合添加于保养品,发挥优异的抗老化效果。 常喝迈康美汁,可补血益神,使皮肤柔嫩生辉,脸色红润。