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适合减肥减脂的-无糖无油坚果燕麦棒(3/6)
准备好食材 选用快熟燕麦
黑芝麻放入平底锅炒一会
再把其他食材一起倒入
全部装一起 加入蜂蜜 少许面粉
搅拌均匀 不要加太多水 压平 放入烤箱中层 210度 20分钟
凉了切喜欢的样子 装起来～