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西兰花炒土豆片#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#(3/10)
准备食材
西兰花洗净摘成小朵
锅中加入一小撮盐煮开水,下西兰花焯水
焯好的西兰花捞出沥水,土豆去皮洗净切成三角片,大蒜切末
起锅加入金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油烧热 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 为何要选择金龙鱼营养强化维生素A·新派菜油? 1.加工原料为非转基因油菜籽,纯正的菜油香 2.强化维A,添加维E,国家公众营养改善项目。 3.油质金黄透明色泽好,保留地道菜油原香和营养,无沉淀,少油盐,香而不腻好味道。 4.维生素A是身体必要营养素之一,有助于保护视力,特别适合成长期的青少年。 5.多菜品都推荐使用橄榄油?为什么呢?因为橄榄油中的维生素E含量较高。维生素E能助于维持皮肤和粘膜健康,有效的延缓皮肤衰老。这款菜籽油用心的添加了维生素E,一瓶搞定全部菜式。
加入蒜末炒出香味
加入土豆片,分次加入少量清水,将土豆片炒7成熟
加入西兰花,将两者炒熟
最后加少许盐调味炒匀即可
成品