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轻煎鸡肉沙拉 佐芒果酱(1/4)
鸡胸肉自然解冻 用厨房纸巾吸水 加料酒、盐、鲜蘑黑胡椒腌制两小时入味
芒果去皮取肉 分成两部分 一部分切小丁 一部分捣成泥 西红柿切小丁 将芒果泥和酸奶 蜂蜜加点盐搅匀备用
苦菊洗净切段 黄瓜 青枣 洗净切小细条 小米辣去籽切小粒 石榴取籽
取一个干净无水的容器 将所有的原料放入加芒果酱拌匀即可