孕妇吃的橘子罐头的做法_菜谱

首先选择新鲜的橘子，最好是大一些的，比较容易去掉橘瓣上的皮和橘络，剥出完整的橘瓣。

这是基本处理干净的橘瓣，有完整的也有碎掉的，自己处理总归是有些小瑕疵，不影响口感就行。这一步比较麻烦，要有耐心哦。

一大碗矿泉水和适量冰糖。因为医生说孕妇最好喝矿泉水，所以平时用的水都是矿泉水，而且孕妇也不能吃糖太多的东西，所以微甜就好了。

水和冰糖放进干净的锅里，大火煮至冰糖融化。

橘子倒进去，小火3-5分钟后就可以关火，大火橘瓣容易散，不过也没什么关系。晾凉后倒进容器，放至冰箱。孕妇不能吃太凉的东西，所以有些微凉就可以拿出来吃啦。