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宝宝辅食 富含花青素的紫薯泥(8/9)
紫薯一个，看看表面有没有虫眼，闻下有没有发霉的味道。
我会先切片再蒸，可以看看内部有没有变质，给宝宝做辅食会谨慎一些。
蒸15分钟左右，可以用筷子扎一下，能够轻易扎透即可。
蒸好的紫薯，很容易去皮。 尝一下味道，有没有苦味，如果变苦就不要食用。
紫薯装入榨汁机
加适量温水或者宝宝常喝的配方奶。
打成细腻的泥状，粘稠不流动最好。
观察下没有大块紫薯即可。
给宝宝每次要少食，避免腹胀，紫薯含有较多膳食纤维，过量容易消化不良。