安装App
比喝水更补水，还能补脑促食欲，秋季干燥时节宝宝要多喝！(4/11)
准备食材：平菇5克，生菜15克，番茄80克，南豆腐30克，鲈鱼片60克
起锅烧水，水开后放入平菇，焯水5分钟，再放入生菜，焯水2分钟。
另起一锅，水开后，放入南豆腐，焯水2分钟。 »南豆腐焯水后，可以去除豆腥味，不建议和蔬菜同时焯水。
焯水后，分别将南豆腐切小丁；生菜菜梗斜切，菜叶切丝；平菇去梗、剁碎；番茄去皮、去蒂、切丁。
炒锅中刷少许食用油，开中火。
锅中倒入番茄丁，翻炒出汁。
倒入200毫升水。
水开后，倒入豆腐丁、平菇碎，煮5分钟。
再倒入生菜菜梗、鲈鱼片，煮2分钟。
最后倒入生菜菜叶丝，再煮2分钟。
原汁原味的开胃汤做好啦~豆腐的嫩滑，鲈鱼的鲜美，番茄的酸甜，刺激着宝宝的味蕾，想不开胃都难哦~