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宝宝辅食6m+ 促进发育的红薯泥(
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红薯一根,洗净。 宝妈观察下外观,有没有空洞和发霉的地方。
我喜欢先将红薯切片再蒸,一方面可以先看下有没有黑心变质,另一方面可以节省时间。 ps:我选用的红薯比较细,如果是很圆很粗,就不要切了,一般很难切动。
这种黄心的红薯比较甜。色泽鲜艳,饱满,通常味道更好。
切成片蒸15分钟左右即可。如果是整个的红薯,适当加5分钟。
蒸好后去皮非常容易。
加入榨汁机内。
加适量温水(也可以用宝宝的配方奶)
打成细腻的泥状。
观察下,没有大块的红薯即可。
给宝宝少量食用,红薯泥要温热,如果凉了就不要给宝宝吃,容易腹泻。