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百合橙梨马蹄爽(
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马蹄(荸荠)洗净,削皮切小丁。
倒入汤锅中,加入200g清水。
加入鲜百合和冰糖。 糖的分量请根据宝宝年龄和口味增减。
大火煮开后,转中火熬煮8分钟。
盛出备用。
雪梨去皮去核,切成小块。
橙子掰出果肉。
把橙肉(去籽)和雪梨一起倒入料理机中。
打成细腻的果泥。
盛出,加入马蹄百合,即可享用。