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番茄龙利鱼——宝宝辅食(5/8)
准备好食材,都洗干净
西红柿背面划十字刀,然后用开水烫一下,很容易去皮
切块,辅食机打成泥备用
龙利鱼切块,沥干水分,加一点盐巴和地瓜粉腌一会,如果宝宝还没有一岁可以不要放盐巴,龙利鱼自带的咸味和西红柿的酸甜味已经够美味了
热锅放油,可以多放点,一会直接炒西红柿
龙利鱼两面煎熟,盛出备用
在剩下的油里倒入西红柿泥,翻炒,我有试试味道,加了点盐和糖,小宝宝还没有添加调味料的其实可以完全不必这步
最后把西红柿酱倒到煎好的鱼上面!香!