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月子餐:通草黄花菜瘦肉汤(通乳催奶)(
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准备好食材
药材食材洗净,瘦肉切块焯水,干黄花菜洗净后温水泡发15分钟。
取炖盅,先垫入姜片,然后放入瘦肉,摆入黄花菜,最后下入通草,加水适量,慢火炖1-1.5小时。
撇油,加盐少许(亦可不加)。完成~